BIODANZA EN ANANDA

Escrito por Jose. Publicado en Noticias Ananda.

Comenzamos con Biodanza el próximo 3 de Octubre a las 19:00

¿te animas a probar la Biodanza? no hace falta saber bailar.

Estimular, Crear y Desarrollar vida en los demás, lo que genera vida en nosotros. Es conectarse con tu propio cuerpo y escucharlo, atraves de la danza. Es bailar, respirar y relajarte, es conocerte atraves del movimiento y el grupo. Es reir, es conectarse con la ilusión, con el goce de vivir, el respeto a la Vida, es meditar y danzar tu propia vida, es sentir, es Biodanza con Elisabeth Gómez Biodanza.

 

Información y reservas: 699 470 101

Horarios a partir de Septiembre 2018

Escrito por Super User. Publicado en Noticias Ananda.

No marcamos ni exigimos metas, no imponemos ningún listón con el que medirse. Es un yoga personal donde cada practicante se ejercita y desarrolla según sus propios objetivos, condición psico-física y capacidades para vibrar según sienta. 

Clases

Tabla de horarios Octubre 2018

ModalidadDíaHora

Hatha Yoga

Lunes 18:30
Kundalini Yoga Lunes 20:30
Kundalini Yoga Martes y Jueves 06:00
Kundalini Yoga Martes 21:00
Kundalini Yoga Miércoles  18:30
Hatha Yoga  Miércoles  20:30
Hatha Yoga  Jueves  18:30
Kundalini Yoga 

Jueves 

20:30*

* El ultimo jueves de cada mes será la meditación de elevación de Almas.

¿Qué debes traer?

Vente con la digestión hecha, ropa cómoda, una toalla o pareo para la esterilla, una mantita.

Para más información contacta con nuestro instructor Teja Singh

 

 

 

ULTIMO JUEVES DEL MES MEDITACION ELEVANDO ALMAS

Escrito por Jose. Publicado en Noticias Ananda.

Meditación con Gong para ayudar a nuestros seres queridos que han abandonado este plano y no han podido subir.

La duración es de 45 minutos.

Nos hemos unido al grupo creado en septiembre del 2015 por Vikrampal Singh y Param Ratan Kaur, para ayudar a los seres queridos que han dejado este plano físico.

IMPORTANTE: Empezamos puntuales a la hora anunciada (A las 20:30 te encontrarás la puerta cerrada) ya que cada vez se conecta con nosotros más gente desde otros lugares (Madrid, León y Barcelona). 

 

LLEGA 10 MINUTOS ANTES, GRACIAS

Ven y participa, si no puedes venir y quieres ayudar o que se te ayude, ponte en contacto conmigo y facilítanos el nombre de la persona y su fecha de partida.

Actividad gratuita. Donativo voluntario.

El gong es un instrumento sagrado y ancestral utilizado desde hace miles de años para la sanación, el rejuvenecimiento y la transformación. Es una herramienta única para alcanzar altos estados de meditación y conciencia.

Uno de los primeros usos del gong fue en ritos funerarios para ayudar a elevar el alma de las personas que habían abandonado este plano físico.

En la antigua Grecia, abrían el reino de los muertos. En Assam (India), se utilizan con las piras funerarias.

En las antiguas civilizaciones asiáticas el gong ha jugado un papel importante en las ceremonias, rituales y viajes interiores entre todos los pueblos del mundo. Las muertes, nacimientos, matrimonios y las iniciativas emprendedoras eran acompañadas por el sonido del gong.

QUE TRAER?

Cojín de Meditación.

Mantita.

FORMAS DE AYUDAR:

1. Ven y suma tu energía al grupo de meditación.

2. ¿No puedes venir? Conectate desde casa con nosotros, UTILIZA EL CD: GONG FOR THE SOULS, usa el poder de la intención, contacta con nosotros para los detalles.

3. Difunde entre tus familiares y amigos esta actividad

4. Haz un donativo y ayudanos a sostener y desarrollar este proyecto.

Sat Nam

AHORA TAMBIEN TOCAMOS LOS GONG

Escrito por Jose. Publicado en Noticias Ananda.

¿QUÉ ES EL GONG?

El gong es un instrumento sagrado y ancestral utilizado desde hace miles de años para la sanación, el rejuvenecimiento y la transformación. Es una herramienta única para alcanzar altos estados de meditación y conciencia.

Surge en la Edad de

EN BREVE YOGA PARA NIÑ@S

Escrito por Jose. Publicado en Noticias Ananda.

 

 

 

Yoga infantil: la unión de juego y relajación

Originario de la India, la palabra yoga significa 'unión', unión primero con uno mismo (el niño se encuentra con sí mismo, aprende a conocerse a sí mismo), y después con los demás (los pequeños aprenden a relacionarse y comunicarse con su entorno).

Cuándo puede mi hijo practicar yoga

 

Los expertos coinciden que la mejor edad para que el niño se adentre en los ejercicios del yoga es a partir de los 4 años. A esa edad los pequeños ya saben perfectamente lo que se puede esperar y se quiere de ellos y ya tienen la capacidad de realizar y controlar ciertos movimientos del cuerpo.

 

 
A esa edad, para los niños, la práctica del yoga es una actividad lúdica. No obstante, gracias al yoga consiguen olvidar las posibles situaciones de presión o estrés que aparezcan en el colegio o en casa y se relajan, adoptando una actitud tranquila, reduciendo tensiones y facilitando su concentración y autocontrol. Además favorece su potencial creativo y potenciar su talento.

 

Beneficios del yoga para los niños

El yoga es una actividad recomendada para todos los niños y niñas. La búsqueda del equilibrio y laarmonía constituye una buena base para que, en el futuro, los pequeños disfruten de una vida adulta alegre y saludable.

Tanto para el niño inquieto o activo como para el tímido o vergonzoso, el yoga ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima. Ayudará a los más activos a aprender a relajarse y concentrarse más, mientras que también fomentará que los niños más callados pierdan su miedo ante los demás y se abran al universo que les rodea.

El yoga, adaptado a la personalidad del niño

Consecuentemente, en función del temperamento de cada niño habrá que planificar las clases de yoga con unos tipos de ejercicios u otros. No se puede planificar una práctica estándar del yoga igual para todos los tipos de niños, sino que antes tenemos que estudiar y analizar el temperamento de cada uno. Hay que tener en cuenta diversas características que luego influirán en la formación de una personalidad y de un desarrollo físico normal o desviado. Estas características son:

- Nivel de actividad del niño: frecuencia y rapidez de sus movimientos.

- Regularidad o irregularidad en sus funciones fisiológicas: sueño, hambre, etc.

- Reacción a experiencias nuevas como un dormitorio nuevo o estar con personas desconocidas.

- Mínima fuerza o estímulo necesarios para llamar su atención para realizar un nuevo movimiento o actividad.

- Energía de expansión en la que expresa sus emociones, estados de ánimos, deseos, ilusiones, etc.

- Facilidad con la que su atención de desvía de una a otra actividad por algún estímulo periférico.

- Tiempo de atención ininterrumpida hacia una actividad simple como ver la televisión o hacia una postura.

Por todo ello el yoga es una actividad muy recomendada para los niños, un juego que favorece su desarrollo en todos los sentidos y le ayuda a relajarse, concentrarse y llevar una vida más tranquila ahora y en el futuro, manteniendo siempre una actitud positiva.

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